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Gesundheit & Fasten

Anreise
Nächte
Abreise
Erwachsene
Kinder

Fastenkuren & Gesundsheitswochen

Fastenzeit ist Zeit der Stille und Einkehr zu mir selbst.

Wir laden Sie ein, in unseren wunderschönen Gutshof, dies ist der ideale Ort um den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Sein mediterranes Ambiente verbunden mit dem Angebot an hochwertigen gesunden Lebensmitteln aus eigenen ökol. Anbau ist es eine Wohltat für Geist Seele und Leib. Verwöhnen Sie sich selbst mit einer Gesundheitswoche mit unseren besonderen Fastenangeboten, mit einer
Auszeit aus Ihrem Alltagstrott und erlernen Sie eine neue Lebensform zur dauerhaften Steigerung Ihrer Lebensqualität.

Termine Gesundheitswochen Preise pro Person inklusive Fastenverpflegung, Seminargebühren und Anwendungen im Zimmer mit Einzelbelegung Anreise Sonntags/ Abreise Samstags

Für die einzelnen Fastenkuren können Einzelprospekte angefordert werden unter: buchung@gutshof.net

 

Fastenwandern

Herzlich Willkommen zum Fastenwandern besonderer Art. In unserem wunderschönen Gutshof Ambiente laden wir Sie ein anzukommen, verweilen und zu geniessen mit allen Sinnen. Fastenwanderkurse bieten wir mit allen Fastenarten an, d.h. sowohl als Buchingerfasten, Basenfasten, Intervallfasten, bei Kuren nach Dr. Johanna Budwig sowohl in den Aufbauwochen und als Fastenurlaub ohne Fastenbegleitung. Es erwartet Sie täglich ein basisch-veganes Frühstücksbuffet, danach ist Zeit für Massagen und Wellnessanwendungen und anschliessend eine geführte Wanderung von ca. 4 Stunden entweder am Strand  der  wunderschönen Seebäder Usedoms oder durchs Achterland beginnend direkt hinter dem Gutshof entlang der Schilfgürtel in das Hinterland der Insel mit seinen wunderschönen Badestellen und Brutstätten der Seeadler. Am Nachmittag zurückgekehrt ist Zeit, je nach Fastenart, für Anwendungen oder zu ruhen. Am Abend können Sie sich freuen auf leckere Gemüsebrühen oder Basenmenüs aus unserer BIO-Vollwertküche. Den Abend lassen wir ausklingen bei einer Tasse Tee und einer  Gesprächsrunde. Gern kann die Sauna kostenlos genutzt werden. An einigen Abenden gibt es Vorträge zum Thema Ernährung, biologischen Landbau und Themen wie Kneipp und Pilates.

Als Zusatzleistung können weitere Wellnessanwendungen gebucht werden,(wenn nicht inklusive) bei unserer Physiotherapeutin und Pilates Trainerin Theresa Zönnchen unseren Pilateskurs, Klassische Massagen, Heilton-Packungen,Gesichtsmassagen, Basische Bäder, Kräuterfussbäder und heisse Rolle. Fahrräder und Solarium stehen gegen Aufpreis im Haus zur Verfügung.

Termine 2018/2019

 

Heilfasten

Herzlich Willkommen zum Heilfasten in unserem Gesundheitshotel.  Wir laden  Sie ein anzukommen, Lasten des Alltags abzulegen, das schöne Ambiente unseres Gutshofs zu geniessen und Hoffnung auf Besserung Ihres Wohlbefindens zu erwarten. Wir bieten neben  klassischen Heilfastenkuren wie Buchingerfasten und  Basenfasten, auch Kuren Zur Entschlackung sowie  Hilfe  und Begleitung bei Esstörungen an. Heilfastenkurse verstehen sich als heilende Massnahme für den Stoffwechsel -ihn zu  reinigen, entschlacken und neu zu aktivieren. Dies wird unterstützt durch verschiedene Anwendungen wie Leberwickel, basische Bäder, Sauna, Schüssler  Salze und trinken von verschiedenen Kräutertees. Dadurch können erstaunliche, sichtbare Verbesserungen bei  Gicht, Bluthochdruck, Rheumatische Beschwerden, chronisch entzündliche Prozesse im Körper erzielt werden.  Es erwartet Sie  je nach Kurs täglich ein Teefrühstück oder  ein basisch-veganes Frühstücksbuffet, danach ist Zeit für Anwendungen auf Wunsch Wanderungen zu den Seebädern Usedoms oder durchs Achterland in die unberührte Natur. Am Nachmittag  ist Zeit, je  zu ruhen. Zum Abend können Sie sich freuen auf leckere Gemüsebrühen oder Basenmenüs aus unserer BIO-Vollwertküche. Den Abend lassen wir ausklingen bei einer Tasse Tee und einer  Gesprächsrunde. Sauna kann kostenlos genutzt werden. An einigen Abenden gibt es Vorträge zum Thema Ernährung, biologischen Landbau und Themen wie Kneipp und Pilates.

Als Zusatzleistung können weitere Wellnessanwendungen gebucht werden,(wenn nicht inklusive) bei unserer Physiotherapeutin und Pilates Trainerin Theresa Zönnchen unseren Pilateskurs, Klassische Massagen, Heilton-Packungen,Gesichtsmassagen, Basische Bäder, Kräuterfussbäder und heisse Rolle. Fahrräder und Solarium stehen gegen Aufpreis im Haus zur Verfügung.

 

Temine 2018/2019

 

Intervallfasten

Wir heissen Sie herzlich willkommen  zum Intervallfasten in unserem schönen Bio- Hotel. Intervallfasten versteht sich  ernährungswissenschaftlich als Gesundheitselixier und ist eine echte Alternative zum Langzeitfasten und beruht auf den Grundsätzen der „fit-for-life“ Bewegung welches auf dem Prinzip der natürlichen Körperzyklen beruht dabei wird nur zwischen 10 und 18 Uhr Nahrung aufgenommen diese Form der Nahrungsaufnahme ist Langezeit tauglich und eignet sich im Alltag  dauerhaft anzuwenden. Nebenbei werden Selbstheilungskräfte aktiviert, Zellen erneuert, Wachstum von Krebszellen gestoppt, entzündliche Prozesse klingen ab  und überflüssige Pfunde purzeln. Zudem macht Intervallfasten glücklich, indem im Gehirn bestimmte Areale biochemisch aktiviert werden und Serotonin ausgeschüttet wird.In unserem Haus bieten wir in diesen Kuren ein veganes  Frühstücksbuffet welches ab 10-11 Uhr eingenommen werden sollte , danach können Wanderungen, Pilates, Fahrräder  oder Wellness- Anwendungen genutzt werden, zwischen 17 und 18 Uhr reichen wir Ihnen ein leckeres  3- Gänge Menü im Anschluss kann Sauna oder Abendprogramm genutzt werden.

Zum erlernen dieser neuen Lebensweise empfiehlt es sich die Kur um 1-2 Wochen zu verlängern.

 

Termine 2018/2019

 

Öl-Lein-Kur

Herzlich Willkommen in unserem Gesundheitshotel. Unsere Gutshof Küche und unser ökol. Landbau indem wir unseren eigenen Lein anbauen und das Öl frisch pressen bietet beste Möglichkeiten und Grundlagen für die ÖL-Eweiß -Kost nach Dr. Johanna Budwig- eine approbierte Apothekerin und Diplom-Chemikerin  die über 40 Jahre Ihres Lebens damit verbrachte Fette zu analysieren und herausfand dass diese sowohl lebensnotwendig als auch lebensbedrohlich sind. Sie stellte Studien an, zum Beweis, dass die Öl-Eiweiss- Kost eine Chemotherapie bei Tumorerkrankten ersetzen könnte als auch  eine große Rolle spielt beim wohlbefinden der menschlichen  Psyche und bei Beschwerden in den Wechseljahren  bei Frauen.  Diese  Kost versteht sich nicht als Diät sondern ist eine Kostform die präventiv bei Erkrankten oder bei  rezidiven Krankheitsprozessen angewendet wird.  Dies ist auch für Genesende eine Gute Begleitung auf dem Weg zur Heilung.Wir reichen drei Mahlzeiten  in BIO-vegetarischer Form. An Wanderungen und Wellnessanwendungen kann nach Bedarf teilgenommen werden. Auf  Wunsch kann eine Ernährungsberatung erfolgen.

Termine 2018/2019

 

Angebote

Urlaub & Erholung im Bio Hotel "Gutshof Insel Usedom"

Raus aus dem Alltag. Weg vom Stress. Rein in den Urlaub. Gönnen Sie sich eine Verschnaufpause. Tanken Sie wieder Ruhe und Kraft und genießen Sie ein paar unbeschwerte Tage. Die Insel Usedom bietet ideale Bedingungen für ihren Erlebnisurlaub oder Natururlaub: Die einzigartige Natur, das gesunde Ostsee-Klima und unser historischer Gutshof werden Sie begeistern und ihren Urlaub zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.
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