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27.01.-02.02.2019

Oel-Eiweiß Kost nach Dr. Johanna Budwig (Heilkost präventiv und für Genesende mit kleiner Kochkunde  und Schau-Lein-ÖL- Pressen ) inkl.Sauna & Pilates

Anreise Sonntag 27.01.2019 bis 18 Uhr

Pro Person ab 680 € DZ / 780 € EZ

ÖL-EIWEIß-KOST  Inkl. Kochkurs

7 Kur Tage

Ziel: Durch gezielte Aufnahme von gesunden Fettsäuren in Verbindung mit Eiweißen eine besonders günstige Auswirkung auf den Zellstoffwechsel -unterstützende Maßnahme zur Genesung nach Tumorerkrankungen bis zur vollständigen Heilung möglich- bereits nachgewiesen durch Dr. Johanna Budwig

Ablauf und Inhalte der Kur:

  • Erlernen Grundlagen der Ernährung mit kleiner Kochkunde
  • Herstellung Leinöl und dessen Wirkung sowie herstellen von Lebensmitteln aus der Öl-Eiweiß-Kost
  • Erkennen der Unterscheidung von guten Fetten-schlechten Fetten

 

1.-7. Tag

Vitalstoffreiche  Obst und Gemüsekost schonend zubereitet 2 Mahlzeiten

Frühstück: Quark mit Leinöl, Limonen und frisches Obst 1 Glas Sekt mit Leinschrot am Vormittag Obstsnacks über den Tag und Abends 3 Gänge aus der Öl-Eiweiss-Küche

Unterstützende Anwendungen:

  • Sauna zur Anregung der Durchblutung,
  • Leberwickel zur Entgiftung
  • Wandern – bei Bewegung an der frischen Luft werden unerwünschte Stoffe schneller ausgeschieden,
  • 2l basische Tees zur  Ausleitung von Stoffwechselprodukten

Bei Bedarf täglich geführte Wandertouren am Vormittag (ca. 2-3 Stunden)  Ruhezeit mit Leberwickel am Nachmittag  Auf Wunsch Entspannungsangebote wie Pilates und Autogenes Training oder Sauna  Informationen zum Thema  Ernährung  Gruppengespräche und gemeinsame Zeiten in der Gruppe, bei Bedarf auch Zeiten der Stille ,  Impulse für ein Leben in Balance, Kleiner Kochkunde zum Thema.

Zusatzangebote: Pilates

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