22.03.-28.03.2020
Pro Person ab 580 € DZ / 680 EZ
FASTEN NACH DR. BUCHINGER
Verzicht auf feste Nahrung für 7 Fastentage Ziel: Reinigung und Entlastung
Ablauf und Inhalte der Fastenwoche
1.und 2.Tag Entlastungstage (Ankunfts- und Folgetag)
3.-6. Tag Fastentage(Tee & Brühen)
7. Tag Gemeinsames Fastenbrechen / Abreisetag Leichte Kost am Anreise-, Entlastungs- und Aufbautag Fastenverpflegung (ca.250 kcal/Tag): Wasser, Kräutertees, Gemüsebrühen, geführte Wandertouren am Vormittag (ca. 2-3 Stunden) Ruhezeit mit Leberwickel am Nachmittag.Auf Wunsch Entspannungsangebote wie Pilates und Autogenes Training sowie Kneippsche Anwendungen oder Sauna Informationen zum Thema Fasten & Ernährung Gruppengespräche und gemeinsame Zeiten in der Gruppe, bei Bedarf auch Zeiten der Stille Infos für Ernährung, Bewegung und Lebensführung nach dem Fasten Impulse für ein Leben in Balance.